Il s'agit avant tout d'une co-construction, le psychologue, de part ses connaissances sur le fonctionnement psychique, son écoute, et sa neutralité bienveillante, accompagne son patient dans la mise en mots et dans la mise en sens des difficultés, souffrances ou problématiques rencontrées. Il s'agit alors de vous accompagner pour aller puiser en vous-même vos ressources, les réponses à vos questionnements, ou les solutions à vos problèmes.

Les psychologues sont soumis à un Code de déontologie, dont certains des principes sont: le respect de la vie privée et du secret professionnel.